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La respirazione circolare come potente strumento di crescita personale e di "famigliarizzazione" con le proprie emozioni. (seconda parte)
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Quali sono i principali benefici che possiamo trarre dalla tecnica di respirazione circolare? Le fasi della respirazione circolare? Cosa modula la velocita? della respirazione? Cosa modula la profondita? della respirazione? Quali sono le tre caratteristiche della respirazione circolare? Quali velocit? e profondit? devo applicare alla respirazione circolare per avere un effetto energizzante e risvegliante o rilassante?
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